Bleiben Sie fit und beschwerdefrei in Ihrer Schwangerschaft
Meine Babybauch-Kurse können Sie in jeder Phase der Schwangerschaft mitmachen. Denn ich biete Ihnen immer Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen an, die Sie nie unter- aber auch nicht überfordern. Versprochen! So können Sie bis zur Entbindung trainieren und Ihren Körper optimal auf die Geburt vorbereiten.
Gezielte Übungen erleichtern typische Schwangerschaftsbeschwerden oder lassen diese erst gar nicht entstehen.
- Das gilt für Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Blutdruckschwankungen…etc.
- Studien belegen eine positive Wirkung auf Ihren Stoffwechsel (z.B. bei Schwangerschaftsdiabetes)
- Geburtsvorbereitende Tipps von mir als Hebamme sind inklusive
- Das abwechslungsreiche Training mit Gleichgesinnten bringt viel Freude und neue Kontakte
Warum ist ein Live - Kurs bei mir effizienter ist, als ein fertiges Video?
- ich gehe in jeder Stunde auf Ihre aktuellen Bedürfnisse ein, passe die Übungsauswahl an meine Teilnehmer an und beantworte gerne Fragen
- Sie haben einen festen Termin und somit auch Druck und Motivation - so überlisten Sie Ihren inneren Schweinehund
- Sie haben dennoch Kontakt zu Gleichgesinnten und können sich austauschen - das gibt Halt
- mitreißende Musik gibt zusätzliche Motivation
- dank meiner langjährigen Erfahrung als Fitness-Trainerin, traue ich mir zu, diesen Kurs effizient und sicher für Sie zu gestalten
Termine in Weißenhorn:
23.01. - 10.04.2025 Donnerstags 17:15 - 18:15 Uhr für 149€ (nicht am 27.2, 06.03.)
Sie haben auch die Möglichkeit (bei freier Kapazität), die ersten 5 oder die letzten 5 Termine für 65€ zu buchen. (bitte schreiben Sie mich hierfür an)
Die Kosten werden dann allerdings NICHT von Ihrer Kasse bezuschusst!
Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse:
Nach Prüfung Ihrer eingereichten Unterlagen können wir Ihnen mitteilen, dass Ihr Präventionskurs "BabybauchWORKOUT – Kraft & Beweglichkeit für den Beckenboden" (Kurs-ID:KU-BE-HM9CEM) mit der/den Kursleitung/en Diana Frosch dem aktuellen Leitfaden Prävention "Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V" entspricht und soeben von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert wurde.
Versicherte einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann die Versicherte bei ihrer Krankenkasse erfragen. Die Erstattung an die Versicherte erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.
