KORPURA – dein Kurs für Beckenboden, Körpermitte und innere Stärke

Du möchtest ein effektives Training um deinen Körper wieder in Form zu bringen, Rückenschmerzen vorzubeugen und Beckenboden zu stärken?
Dann bist du bei mir genau Richtig! Denn auch jenseits von Schwangerschaft ist unsere Körpermitte wichtig für unsere innere Stabilität und Wohlbefinden.

Kursplatz sichern

Mein KORPURA Beckenboden Kurs kann dir genau bei diesen Problemen helfen!

Bewusst. Beweglich. Beckenboden MamaWorkout Beckenboden zertifiziert nach § 20 Präventionskurs

Wenn der Beckenboden um Hilfe ruft:

unkontrollierter Urinverlust (zum Beispiel beim Husten, Niesen oder Sport)
Instabilität im Rumpf
Rückenschmerzen
eine kleine Rektusdiastase, die nie ganz verschwunden ist

Du verdienst einen Körper, der dich trägt, stark und mit Freude.

Für eine starke Mitte – funktionell, effektiv und ganzheitlich

Ein gezieltes, modernes Beckenboden- und Ganzkörpertraining hat die Macht deine Beschwerden zu lindern und kann sogar dein gesamtes Körpergefühl verbessern! Erfahre wieder Spaß an Bewegung!
Du suchst ein Training, was dich wirklich weiter bringt? Dann bist du hier genau richtig.

Diana Frosch mit einer Gruppe Frauen beim Beckenbodentrainig

In diesem Präventionskurs trainierst du:

Effektiv und abwechslungsreich
Ganzheitlich und nachhaltig
Individuell und motivierend
Zertifiziert und bezuschusst von den gesetzlichen Krankenkassen

Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du …

nach Schwangerschaft oder Wechseljahren deinen Beckenboden stärken willst
dir wieder mehr Aufrichtung, Leichtigkeit und Sicherheit im Alltag wünschst
bereits bei mir warst und Lust auf ein kraftvolles Update hast
dich nicht mit langweiligen Standardübungen zufriedengeben willst

Zum Kurs anmelden

Fitnesstrainerin Diana Frosch macht eine Übung am Holzstamm

Was den Unterschied macht:

Ich bin Hebamme, Heilpraktikerin, Mutter, 45 Jahre alt und seit über 25 Jahren Fitnesstrainerin. Ich weiß, wie es ist, wenn der Körper nicht mitmacht – und ich weiß auch, was hilft. In meinen Kursen kombiniere ich medizinisches Wissen, ganzheitliche Methoden und moderne Trainingsimpulse zu einem effektiven Konzept für spürbare Ergebnisse, die du lieben wirst. Ich helfe dir dabei, deine Stärke neu zu entdecken und dein Wohlbefinden ganz neu zu erfahren.

Mehr über mich erfahren

Was andere Frauen über diesen Kurs sagen:

Isabell

Stammkundin

Der Kurs ist super abwechslungsreich. Ich schätze Dianas kompetente und motivierende Art. Und sie hat immer flotte Musik dabei.

Diana schafft es, dass wir immer mit einem Lächeln aus der Stunde gehen.

Corinna

Verschiedene Fitness-Kurse

Dianas Kurse sind nie langweilig, sie lässt sich immer wieder etwas Neues einfallen und zaubert einem nicht nur Schweiß, sondern auch ein Lächeln ins Gesicht. Hier sind nicht nur werdende oder frischgebackene Mamis gut aufgehoben, auch reifere Semester werden bei ihrem umfangreichen Angebot fündig. Wer es sympathisch, authentisch, ehrlich, abwechslungsreich und sportlich mag, ist bei ihr absolut in den richtigen Händen!

Daniela

Geburtsvorbereitung & Rückbildung

Wenn Diana Sport macht, bebt der Boden. Sie bringt so viel Energie und Power mit. Du schwitzt, lachst und bist total happy. Einen Stillstand gibt es bei Diana nicht. An dieser Stelle von Herzen Danke Diana. Du lebst und liebst deinen Job. Ich freue mich auf deine weiteren Sportstunden…